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          你還在跟風十八線美妝博主?科學護膚才是硬道理

          在這個信息極具爆炸的時代,眼花繚亂的「護膚知識」讓人無法分辨對錯。加上身邊很多過來人的「經驗之談」,我們到底該聽誰的呢?對于皮膚脆弱敏感、容易爆痘的人來說,護膚要學的東西實在太多了,每一個小問題都是一次大戰役。約會前發現臉上爆了兩大大大顆痘;過度清潔導致自己的皮膚屏障越來越脆弱;皮膚過敏嚴重,但下周還有個重要面試。很多人在遇到肌膚問題的第一時間,可能是去抖音小紅書上看各種美妝博主的護膚攻略。而最正確的做法是,咨詢皮膚科的醫生,聽取醫生的治療和護理建議。

          要美麗先了解自己的皮膚類型

          魅力肌膚除了天生麗質,一定是后天一生一世的精心呵護。

          但如果連自己的皮膚情況都不了解,何談正確保養呵護自己的皮膚呢?

          《指南》中根據皮膚角質層含水量和油脂分泌把皮膚分為四類:

          中性皮膚:皮脂分泌量適中,角質層含水量正常,皮膚緊致,有彈性,表面光滑潤澤,細膩,是標準的健康皮膚。

          干性皮膚: 皮脂分泌量低,角質層水分含量低于10%,皮膚干燥脫屑,細膩但無光澤,膚色晦暗,易出現細小皺紋,色素沉著。

          油性皮膚: 皮脂分泌量大,皮膚角質層含水量正常或者偏低,皮膚表面油膩,有光澤,毛孔粗大,易發生痤瘡、毛囊炎。

          混合性皮膚: 一般是指面部 T區為油性皮膚 ,兩頰為干性或中性皮膚 ,判定 T區按油性皮膚 ,兩頰按干性或中性皮膚標準分別進行判斷 。

          想要皮膚好 先做好基礎護理

          《指南》中,把皮膚護理分成了以下這些內容:

          清潔、爽膚、護膚、防曬、按摩和面膜。

          1.對于中性皮膚來說:

          皮膚狀況相對會好很多,只要細心地呵護,就可以擁有靚麗膚質。

          春夏季節和秋冬季節采用不同的護理方法。

          春夏季皮脂分泌旺盛,清潔可以選擇弱堿性潔面乳,用收斂性化妝水緊致皮膚,用偏清爽的保濕乳液。

          秋冬季節皮脂分泌減少,應該降低清潔程度,選擇保濕滋潤的化妝水,同時用偏滋潤的保濕霜,避免傷害皮膚。

          以保濕為基礎,適當控油收斂。

          2.對于干性皮膚來說:

          干性皮膚又稱干燥型皮膚,也就是缺水的那種類型,像一片荒蕪的沙漠,所以補水保濕就變得更加重要了。

          用25℃的溫水清潔,使用溫和清潔產品,不宜進行磨砂膏或去角質處理。選用保濕滋潤不含酒精的化妝水,充分補充水分,并選用強保濕劑及高油脂的霜類護膚品。

          由于更易色素沉著,因此在日常護理中,偏重保濕、滋潤、美白和防曬。

          3.對于油性皮膚來說:

          油性皮膚號稱“大油田”,這類皮膚多脂多油,且有遺傳因素影響。

          用 35℃ 的溫水清潔,選擇弱堿性并具有保濕作用的清潔劑,每 2 周可以做一次去角質。選用收斂性或控油保濕爽膚水,補充水分,祛除多余油脂。選擇帶有控油保濕功能的保濕乳液或者凝膠護膚品。控油的同時保濕,預防痤瘡的發生。

          總的來說,就是要做好溫和清潔,補水保濕,重視防曬。日常護膚要選用含有透明質酸成分的護膚品,益膚透明質酸面膜不含有防腐劑等有害物質,內含豐富的透明質酸成分,能夠有效補水,修護肌膚屏障,幫助肌膚鎖住水分,不易致敏,敏感肌膚也可以放心使用。

          出現這些信號你就真的需要好好護膚了

          除了以上說的幾種主要類型外,皮膚隨著年齡的增長還會出現其它問題。

          1.色素皮膚

          中國人大多數為黃種人,容易出現深淺不一的色素沉著。根據色素斑點占皮膚的比例分為四級:

          無色素沉著:面部膚色均勻,無明顯色素沉著斑。

          輕度色素沉著:色素沉著少于面部1/4,成淺褐色。炎癥及外傷后不易留色素沉著。

          中度色素沉著:色素沉著大于面部1/4小于1/3,成淺褐色到深褐色。炎癥及外傷后可留色素沉著,消失較慢

          中度色素沉著:色素沉著大于面部1/3,呈深褐色,炎癥及外傷后易留色素沉著,且不易消失。

          針對性護理措施:使用美白產品,加強防曬,必要時使用祛斑藥物減輕色素。

          2.皮膚敏感

          皮膚遇外界刺激,比如冷、熱、化妝品、酒精及藥物,容易出現紅斑、丘疹、毛細血管擴張伴瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃等,對普通化妝品耐受差。

          不敏感:對外界刺激無反應。乳酸刺激試驗0分;

          輕度敏感:皮膚對外界刺激敏感,可耐受,短期自愈。乳酸刺激試驗1分;

          中度敏感:皮膚對外界刺激敏感,不易耐受,短期不自愈,但很少發生濕疹等變態反應性疾病。乳酸刺激實驗2分;

          高度敏感:皮膚對外界刺激反應明顯,容易發生接觸性皮炎、濕疹等變態反應性疾病。乳酸刺激試驗3分以上。

          針對性護理措施:使用不含香料、色素、溫和、安全的醫學護膚品,加強保濕,恢復皮膚屏障功能。如果已出現過敏,應該停用所有功效型護膚品,并使用益膚凝膠,每日三次涂抹過敏處,能夠有效緩解過敏反應,并修復肌膚屏障。

          3.日光反應

          根據初夏上午11點日曬1h后,皮膚出現曬紅或曬黑反應分類

          日光反應弱:皮膚日曬后既不易曬紅也不易曬黑;

          易曬紅:皮膚日曬后容易出現紅斑,不易曬黑,基礎膚色偏淺;

          易曬紅和曬黑:皮膚日曬后既容易出現紅斑又會曬黑,基礎膚色偏淺褐色;

          易曬黑:皮膚日曬后容易曬黑,不易出現紅斑,基礎膚色偏深。

          針對性護理措施:如皮膚容易曬紅,加強對UVB的防護,使用SPF值30的防曬品,如果皮膚容易曬黑,加強對UVA的防護,使用PA值 一 的防曬品,使用光敏性藥物時,尤其注意防曬,遮陽傘,穿長袖棉衣褲,戴寬沿帽,太陽鏡等可起到輔助防曬效果。

          4.皺紋皮膚

          面部皮膚皺紋按產生的原理分為動力性和靜止性皺紋兩類。

          動力性皺紋就是指各種表情造成的皺紋,包括額紋、魚尾紋、下瞼皺紋、眉間垂直紋、鼻根橫紋、口周垂直紋等。

          靜止性皺紋,為皮下組織與肌肉萎縮,并加上重力作用所致,主要分布于眶周、顴弓、下頜區和頸部。

          無皺紋:沒有皺紋,皮膚彈性和緊致度正常;

          輕度皺紋:靜止無皺紋,面部運動時有少許線條皺紋。皮膚彈性和緊致度略有減低;

          中度皺紋:靜止有淺細皺紋,面部運動有明顯線條皺紋。皮膚松弛,彈性下降;

          明顯皺紋:靜止可見深在明顯粗大皺紋。皮膚明顯松弛,缺乏彈性。

          針對性護理措施:加用抗皺霜及眼霜,若皺紋較明顯,可使用祛皺方法如化學剝脫、填充、激光等。

          今天的科普內容有點長,適合收藏起來慢慢看,畢竟學會保養愛自己不是一城一池,而是一生一世。


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